Новости

Научными исследованиями и практическими наблюдениями доказано, что сдача крови в объеме до 500 мл совершенно безвредна и безопасна для здоровья человека. Периодические донации крови оказывают благоприятное стимулирующее воздействие на организм донора. Как подготовиться к донации: Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч. растительное), шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы; Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, за исключением авокадо, свеклы, бананов; За 48 часов до визита в учреждение службы крови нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа – принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики; За час до процедуры донации следует воздержаться от курения; Лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы, чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура. ????После 12:00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам; Не следует планировать донацию после ночного дежурства или бессонной ночи; Не стоит планировать сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, на время особенно интенсивного периода работы и т.п. Информация о донорстве костного мозга представлена на сайте km.donorstvo.org

Ежегодное проведение Дня здоровья вошло в традицию с 1950 года. Каждый год праздник посвящён определённой теме — той, что требует особого внимания в данный момент. Лозунг и тематику определяет ВОЗ, исходя из актуальных мировых вызовов, будь то психическое здоровье, борьба с инфекциями или доступ к медицинской помощи. «Вместе к здоровью. Вместе с наукой» — девиз Всемирного дня здоровья 2026 года, который отмечается 7 апреля. Этот лозунг связан с кампанией, посвящённой научной кооперации в интересах защиты здоровья человека, животных, растений и планеты Здоровье — это основа качественной и полноценной жизни. Всемирный день здоровья в 2026 году можно использовать как стимул, чтобы сформировать новые полезные привычки.

ВОЗ констатирует, что неинфекционные заболевания в 70 % случаев являются причиной преждевременной смерти, поэтому укрепление здоровья населения одна из актуальных задач здравоохранения, важным аспектом которой является здоровый образ жизни (ЗОЖ). ЗОЖ, по определению ВОЗ – оптимальное качество жизни, определяемое мотивированным поведением человека, направленным на сохранение и укрепление здоровья, в условиях воздействия на него природных и социальных факторов окружающей среды. Здоровый образ жизни способен привести к значительному увеличению продолжительности жизни. После 40-50 лет ЗОЖ ассоциирован с увеличением ожидаемой продолжительности жизни на 12-17 лет. Чрезмерное потребление алкоголя сокращает продолжительность жизни на 5,9 и 4,7 года у мужчин и женщин соответственно, здоровая жизнь при этом сокращается на 4,2 и 2,6 года соответственно. Различия в ожидаемой продолжительности жизни курильщиков по сравнению с никогда не курившими составили 5,3 года для мужчин и 5,2 года для женщин. Отказ от курения продлевает жизнь бросившим курить на 2,6 года для мужчин и на 3,2 года для женщин. При этом ожирение (индекс массы тела свыше 30) сокращает ОПЖ на 2,5 лет. Исследования показывают, что физическая активность снижает риски смертности от всех причин, в частности, 2,5 часа умеренной активности в неделю (эквивалентно 30 мин умеренной активности в день в течение 5 дней в неделю) по сравнению с нулевой активностью связано со снижением риска смертности от всех причин на 19 %, в то время как 7 часов умеренной активности в неделю – на 24 %. Сидение, в особенности без частых перерывов, ассоциировано с повышением смертности от всех причин.

Праздничная дата была установлена в России в 2014 году по инициативе нескольких родителей, чьи дети были спасены благодаря профессионализму неонатологов. Врач-неонатолог - это специалист, принимающий непосредственное участие в заботе о здоровье малыша. Это первый врач, с которым маленький человек встречается на своём жизненном пути. Именно неонатолог оказывает первую помощь, проводит лечение и в некоторых случаях спасает жизнь новорождённого. Ещё одно из наиболее сложных и, вместе с тем, важных направлений в их работе – выхаживание детей, появившихся на свет раньше положенного срока, то есть недоношенных. Этот день стал символом признания и благодарности врачам-неонатологам, которые работают на передовой медицинских технологий и лечат самых маленьких и уязвимых пациентов.

C 30 марта по 5 апреля Минздрав РФ проводит неделю здоровья матери и ребенка (в честь Дня неонатолога - 5 апреля) В целях раннего выявления тяжелых…

Всемирный день борьбы с туберкулёзом отмечается по решению Всемирной организации здравоохранения ежегодно 24 марта. Именно в этот день в 1882 году немецкий микробиолог Роберт Кох сделал своё открытие. Туберкулёз – это инфекционное заболевание, вызванное микобактерией, поражающее чаще всего лёгкие. Помимо лёгочной формы туберкулёза встречается туберкулёзное поражение лимфатической системы, костей, суставов, мочеполовых органов, кожи, глаз, нервной системы. Как распространяется туберкулез? Инфицирование может происходить разными путями: воздушно-капельным – от больного активной формой туберкулеза человека, который, разговаривая, чихая или кашляя, распространяет вокруг себя большое количество палочек Коха воздушно-пылевым – при попадании в организм здорового человека частиц мокроты больного вместе с пылью контактным — через бытовые предметы пищевым — при употреблении в пищу молочных продуктов от больных туберкулезом животных Микобактерии сохраняются в пыли в течение 3 месяцев, поэтому грязные и пыльные помещения являются источниками распространения инфекции. Основным способом профилактики туберкулёза у детей является прививка БЦЖ, которую проводят в роддоме при отсутствии противопоказаний в первые 3-7 дней жизни ребёнка. Ежегодно с целью раннего выявления инфицирования детям проводят пробу Манту. Профилактикой туберкулёза во взрослом возрасте является ежегодное диспансерное наблюдение и выявление заболеваний на ранних стадиях (флюорография). Ведение здорового образа жизни, отказ от вредных привычек, полноценное питание, физическая активность, пребывание на свежем воздухе, своевременное лечение любых заболеваний, борьба со стрессами, соблюдение правил личной гигиены имеет большое значение в профилактике туберкулёза.

Инфекционные заболевания возникают при воздействии болезнетворных микроорганизмов на восприимчивый к ним организм и могут передаваться от зараженного человека здоровому. Основные пути передачи инфекции и воздействие на них: Воздушно-капельный путь передачи (грипп, простудные заболевания, ветряная оспа, коклюш, туберкулез, дифтерия, корь, краснуха и др.) – для профилактики используются маски, проветривание, недопущение скопления большого количества людей в помещении; Алиментарный (пищевой) путь передачи (все кишечные инфекции, сальмонеллез, дизентерия, вирусный гепатит А) – важную роль играет личная гигиена, мытье рук, продуктов питания, отсутствие мух в помещениях; Половой путь передачи (вирусный гепатит В и С, ВИЧ-инфекция и т.д.) – важным аспектом профилактики таких инфекций является использование барьерных средств защиты; Кровяной путь передачи (наиболее часто – вирусный гепатит В, ВИЧ-инфекция) – в этом случае предотвратить инфекционные заболевания помогут стерильный хирургический инструментарий, отказ от татуировок (особенно в домашних условиях). Профилактика инфекционных заболеваний включает индивидуальную (вакцинация, соблюдение правил гигиены, закаливание, ведение здорового образа жизни) и общественную профилактику (создание здоровых и безопасных условий труда и быта на производстве, на рабочем месте). Туберкулез – это инфекционное заболевание, вызванное микобактерией, поражающее чаще всего легкие. Помимо легочной формы туберкулеза встречается туберкулезное поражение лимфатической системы, костей, суставов, мочеполовых органов, кожи, глаз, нервной системы. Профилактикой туберкулеза является иммунизация вакциной БЦЖ. Прививку делают при отсутствии противопоказаний в роддому. Ревакцинация против туберкулеза проводится в 6-7 лет. В целях раннего выявления туберкулеза у детей 18 лет ежегодно должна проводиться иммунодиагностика (проба Манту, Диаскинтест). У взрослых проводят регулярные скрининговые флюорографические обследования, частота которых зависит от степени риска заболевания туберкулеза.

Главная угроза при укусе животного — вирус бешенства, смертельно опасное заболевание, поражающее нервную систему. Без своевременной помощи оно приводит к летальному исходу. Единственный способ защитить себя — вакцинация. Вирус содержится в слюне зараженного животного и проникает в организм через укусы, а также через царапины или ослюнение поврежденной кожи. Переносчиками могут быть бродячие собаки, кошки, а также лисы, ежи, еноты, летучие мыши и даже не вакцинированные домашние питомцы. Промывайте место укуса проточной водой не менее 10–15 минут. Лучше всего использовать хозяйственное мыло — его щелочная среда помогает частично уничтожить вирус. Обработайте кожу вокруг раны антисептиком: перекисью водорода, хлоргексидином, мирамистином или раствором йода. Срочно обратитесь в травмпункт. Врач оценит риски и примет решение о вакцинации. Берегите себя! Вовремя начатое лечение спасает жизнь!

Почти 90 % населения мира страдает от заболеваний полости рта в течение свое жизни, и многих из этих проблем можно избежать, если заниматься профилактикой с раннего детства. Основными стратегическими целями в области стоматологического здоровья населения являются достижение Следующих результатов: Пожилые люди должны иметь в общей сложности 20 естественных зубов в конце своей жизни, чтобы считаться здоровыми; Дети должны иметь 20 зубов во временном прикусе; Здоровые взрослые должны иметь в общей сложности 32 зуба и 0 кариозных полостей. Здоровье зубов – это не только чисто эстетическая проблема, но и проблема здоровья всего организма. Последствиями заболеваний полости рта могут быть такие осложнения как гайморит, эндокардит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки и другие заболевания. Хорошая гигиена полости рта полости рта, правильное питание и соответствующие использование фторидов совместно с доступной и эффективной стоматологической помощью является ведущими факторами в поддержании стоматологического здоровья населения. Исследования говорят о том, что зубные пасты со фтором наиболее эффективны для профилактики кариеса. Фтор в зубной пасте полезен, поскольку укрепляет зубную эмаль, способствуют ее реминерализации и подавляет рост бактерий, вызывающих кариес. Исключение составляют районы с высоким содержанием фтора в воде (свыше 1,0-1,5 мг/л) где использование зубной пасты со фтором не рекомендуется, чтобы избежать риски флюороза – пятнистости эмали и возможных проблем с костями из-за накопления фтора в организме.