Новости

Фильтр по тегам:
С 13 по 19 мая Минздрав РФ проводит неделю профилактики повышения артериального давления (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией 17 мая)
13 мая 2024.
С 13 по 19 мая Минздрав РФ проводит неделю профилактики повышения артериального давления (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией 17 мая)
Артериальное давление (АД) – это давление крови на стенки сосудов. Артериальное давление зависит от возраста, пола, времени суток физической активности, стресса и других факторов. АД так же зависит от работы сердца и от эластичности и тонуса кровеносных сосудов. Первая цифра – максимальная – показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца, вторая – минимальная – в момент покоя. У детей дошкольного возраста АД в среднем равно 80/50 мм рт. ст., у подростков – 110/70 мм рт. ст., и в дальнейшем с возрастом оно незначительно увеличивается. Но в любом случае АД у взрослых не должно превышать 140/90 мм рт. ст. При повышенном давлении человеку ставится диагноз артериальной гипертензии, а при пониженном – гипотензии. При этом длительно текущая артериальная гипертензия значительно опаснее для здоровья, чем гипотензия. Как показывают результаты исследований, с каждыми +10 мм рт. ст. увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 30%. У людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза чаще – ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще поражаются сосуды ног. Длительная текущая или тяжелая (160/100 мм рт. ст и выше) артериальная гипертензия при отсутствии лечения на 50% повышает риск внезапной смерти. Согласно данным ВОЗ, простой контроль АД позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений – инфаркта, инсульта, сосудистой деменции, ретинопатии или внезапной смерти. Всю полезную информацию Вы узнаете в карточках от « Службы здоровья»
Дорогие медсестры и медбратья
12 мая 2024.
Дорогие медсестры и медбратья
Поздравляю Вас с профессиональным праздником – Международным днем медицинских сестер, который сегодня отмечается во всем мире. 12 мая - замечательная возможность напомнить о вашем бесценном вкладе в здравоохранение и выразить глубочайшую признательность Вам. Ваша профессия требует не только глубоких знаний и умения сохранять спокойствие в любой ситуации, но и искренней заботы о каждом, кто нуждается в помощи. Способность сочетать высокий профессионализм с глубоким человеческим состраданием и душевным теплом делает вас настоящими столпами системы здравоохранения, без которых она не смогла бы эффективно функционировать. Желаю здоровья, крепости духа и новых успехов! Пусть каждый день будет наполнен благодарностью тех, кому вы помогаете, а ваши сердца сохраняют тепло, сострадание и любовь, которые вы так щедро дарите другим. С уважением главный врач ОАУЗ «Клинический центр медицинской реабилитации», Руслана Александровна Березина
С 6 по 12 мая Минздрав РФ проводит неделю сохранения здоровья легких (в честь Всемирного дня по борьбе с астмой 7 мая)
06 мая 2024.
С 6 по 12 мая Минздрав РФ проводит неделю сохранения здоровья легких (в честь Всемирного дня по борьбе с астмой 7 мая)
Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить его – это легкие. Факторы, мешающие работе легких: ✔Курение. Всего за год в легкие курильщика попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Токсичные вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита и повышенную восприимчивость легких к инфекциям. ✔Гиподинамия. Без достаточного количества движения, например, ежедневной ходьбы пешком, легкие постепенно теряют способность пропускать через себя объем воздуха, необходимый для нормальной жизни организма. ✔Избыточный вес. У тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на легкие, затрудняя их работу. ✔Невнимание к своему здоровью. Не вылеченные вовремя или вылеченные неправильно простуды и бронхиты приводят к тому, что инфекция перемещается в легкие. ✔Жизнь в мегаполисе. Городская пыль и выхлопные газы автомобилей загрязняют легкие и не дают им полноценно работать. Для того, чтобы сохранить здоровье легких, необходимы: ✅Отказ от курения. Легкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции за год. Так что даже у куривших много лет после отказа от вредной привычки есть шанс вернуть легким чистоту. Чем раньше бросите курить, тем выше шансы. ✅Физическая активность. Регулярные кардионагрузки позволяют увеличить емкость легких и улучшить их функции. Бег трусцой, плавание, езда на велосипеде, или же полчаса - час ходьбы пешком в день сделают более выносливыми не только дыхательную систему, но и весь организм. ✅Здоровое снижение веса. Правильное питание и регулярная двигательная активность освободят от лишних килограммов тело, а легкие - от давления. ✅Забота о своем здоровье. Даже банальный насморк требует грамотного лечения, иначе он может незаметно стать серьезной болезнью. ✅Выходные на природе. Как бы ни был велик соблазн остаться на выходных в городе, жителям мегаполиса лучше провести их на природе.

Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie